Coaching per la corsa
Il tuo coach, il tuo piano, sul tuo passo.
Runager collega chi corre e chi allena in un unico posto: piani di allenamento su misura, calendario settimanale, feedback dopo ogni seduta e sincronizzazione con Strava e con l'orologio.
14 giorni gratis, senza carta di credito. Poi 2,49 €/mese, prezzo speciale di lancio.
Per chi corre
Segui un piano scritto per te da un coach in carne e ossa, non da un algoritmo generico.
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Piano su misura
Il coach costruisce il tuo macrociclo e lo aggiorna settimana dopo settimana in base a come rispondi.
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Calendario settimanale
Ogni allenamento al suo posto, raggruppato per settimana. Sai sempre cosa fare oggi e cosa arriva dopo.
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Feedback e RPE
Dopo ogni seduta lasci sensazioni, sforzo percepito (RPE) e note: il coach le vede e regola il piano.
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Import da Strava
Colleghi Strava e le tue attività entrano in Runager, allineate agli allenamenti previsti.
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Sync sull'orologio
Con intervals.icu gli allenamenti strutturati finiscono sul tuo dispositivo, pronti da eseguire.
Per chi allena
Tutti i tuoi atleti in una dashboard. Crei e aggiorni i piani in pochi minuti, senza perdere il filo del lavoro.
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Dashboard atleti
Stato di ogni atleta, aderenza al piano e feedback recenti in un colpo d'occhio.
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Editor del piano
Costruisci il macrociclo, sposti le settimane, aggiusti i carichi senza rifare tutto da capo.
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L'allenamento lo pensi tu
Decidi tu la seduta: l'AI la traduce in blocchi strutturati, che rivedi e correggi. Il piano resta il tuo.
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I tuoi modelli di seduta
Salvi i format che usi più spesso e li adatti al singolo atleta, senza ripartire da zero ogni volta.
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Feedback che tornano indietro
RPE, sensazioni e note dell'atleta arrivano seduta per seduta: regoli il piano su dati reali, non a memoria.
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E molto altro
Gestione del rapporto con l'atleta, reportistica e servizi dedicati ai coach. Contattaci per scoprirli tutti.
Come funziona
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1
Il coach ti invita
Ricevi un invito via email dal tuo coach e attivi l'account. Nessuna carta richiesta.
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2
Racconti chi sei
Livello, obiettivo, tempi di riferimento: bastano pochi minuti di onboarding.
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3
Ricevi il piano
Il coach pubblica il macrociclo. Lo trovi nel calendario, settimana per settimana.
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4
Corri e dai feedback
Esegui le sedute, lasci RPE e sensazioni, il coach adatta il piano. E si ricomincia.
Prezzo
Un solo abbonamento, tutto incluso. 14 giorni di prova gratis per tutti, senza carta di credito.
Prezzo speciale di lancio: 2,49 €/mese è una tariffa introduttiva riservata a chi entra in questa fase iniziale. Al termine del lancio il prezzo per i nuovi iscritti aumenterà.
Prezzo di lancio
Mensile
2,49 €/mese
Disdici quando vuoi.
2 mesi gratis
Annuale
24,90 €/anno
Equivale a 2,08 €/mese.
- Piano di allenamento seguito da un coach reale
- Calendario, feedback, RPE e storico
- Import Strava e sync con intervals.icu
- Nessun costo nascosto: paghi solo l'abbonamento
La cadenza di pagamento (mensile, trimestrale o annuale) è impostata dal tuo coach al momento dell'invito. I primi 14 giorni sono sempre gratuiti; il coach può estenderli se abilitato.
Inizia oraDomande frequenti
Come inizio?
Con l'invito del tuo coach. Runager è una piattaforma di coaching: è il coach a farti entrare, poi attivi l'account e parti con i 14 giorni gratis.
Mi serve per forza un coach?
Sì. Il valore di Runager è il lavoro quotidiano con un coach reale: il piano lo scrive e lo aggiorna una persona, non un algoritmo. Se non hai un coach, contattaci e ti aiutiamo a trovarne uno sulla piattaforma.
Come pago?
Con carta, tramite Runager (pagamenti gestiti da Stripe).
Posso disdire?
Sì, quando vuoi. La disdetta ha effetto alla fine del periodo già pagato: mantieni l'accesso fino a quella data. Durante i 14 giorni di prova non ti viene addebitato nulla.
Che fine fanno i miei dati?
Restano tuoi. Puoi esportarli e richiederne la cancellazione. Il coach vede i dati importati (es. da Strava) solo dopo il tuo consenso esplicito, relazione per relazione.
Quali dispositivi supporta?
Colleghi Strava per importare le attività e intervals.icu per mandare gli allenamenti strutturati sull'orologio (Garmin, COROS, Suunto e altri supportati da intervals.icu).
Pronto a partire?
14 giorni gratis. Poi 2,49 €/mese (prezzo speciale di lancio), o 24,90 €/anno.
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